Vi har samtliga annorlunda hog sexlust mot att borja med, sam det finns inte ett skvatt sasom heter „normal“ se rift. Men om ni upplever att din flamma sexlust paverkar din forhallande alternativt utfor dej orolig, kan det vara dags att leta yrkesutovande hjalp.
1. Bryderi i relationen
– hurdan din samband ser ut paverkar lusten att ha sex med din parter, sager Beatrice Lindeh, hjarnskrynklar samt sexolog villig Kry, sam fortsatter – En samband tillsamman otaliga olosta dilemma kan resultera stress, vilket i sin flax kan skapa att ni tappar sexlusten.
Losning igenom att tilltala nagon hjarnskrynklare kan du erhall handtag tillsammans att bruka dina emotione kring relationen. Nago annan resolution befinner si parterapi darbort d med loser problem sasom kan innehav orsakat ledsen sexlust samt oppnar opp kommunikationen. Din dokto kan hanvisa till behandlin dig mot psykoterapi alternativ parterapi.
Ni kan likasa ge din sexlust lite hjalp kungen traven vi att klura mer gallande konsumgange alternativ sadant ni blir exaltera itu, sager Beatrice. – Ju mer ni tanker villig sex, desto hogre sexlust far n och ju mer vill du agna dig till sexuella aktiviteter.
2. Mental ohalsa
Itu Sveriges vuxna population age 17 procent uppgett att do lider utav rabattera mentalt valbefinnande, sam nastan 40 ande uppger att do kanner nervositet, oro eller bavan. Det psykiska valbefinnandet lirar blaffig betydelse sta sexlivet.
– Se riften paverkas i gigantisk grad it andra kanslor forsavitt du kanner de ledsen ar eventuellt ocksa din sexlust nedstamd, uppge Beatrice.
Solution vart ej forut hard til dig solo. Psykiska fortrytelse paverkar alla delar itu livet sam ansprak pa att utratta sexuellt astadkomme det ick lattare. Satta fore din psykiska saga he sam tilltala nago doktor eller hjarnskrynklar om vilken handtag saso finns att fa.
– ansats att bibehalla den fysiska intimiteten med din partner igenom att kelas, duscha tillsamman eller enbart alska kal inom sangen med. Det kan rentav racka. Enar kanner du ede intill varandra och sexlusten nog kommer tillbaka, foreslar Beatrice.
Sam glom ick att tillfredsstalla de allena. Onani hjalper dej att upptacka vallus och koppla underbe n promenerar verksam gallande.
3. P-piller paverkar sexlusten
Preventivmedel kan forhoja sexlusten hos vissa sam komprimera den hos andra. – allihopa preventivmedel saso innehaller hormoner kan bearbeta din kropp sam darmed tillika sexlusten. P-piller, p-ring, p-plaster, minipiller sam p-sprutor ar preventivmedel tillsammans hormoner, uppg Rhianna McClymont, allmanlakare kungen Kry inom England.
Resolution do majoriteten marker ingen skillnad villig sexlusten spann hantering itu hormonella preventivmedel, skada forsavitt ni antar att din sexlust befinner si berord kan n vanda dig till en doktor for att debattera andra valmojlighe.
– Om ni kanner att din sexlust inte atergatt till det normala postum nagra manader tillsamman preventivmedel bord n tilltala ett lakare om det, anser Rhianna.
4. Ni befinner si i klimakteriet
– Testosteronnivaerna sjunker naturligt med aldern, samt ostrogennivaerna kan stupa drastiskt nar klimakteriet narmar sig. Nedatgaende ostrogennivaer paverkar ej endas sexlusten, inte med minskar ocksa flytningar ino slidan vilket kan resulter torra slemhinnor sam foreta det obekvamt alternativ mo och med smartsamt att alska med, uppg Rhianna.
Nago nedstam sexlust mirakel klimakteriet utspelar ej forgott forsavit saken da fysiska lusten. Det kan finnas till andra stressfaktorer i livet, sasom nago krasslig medspelare alternativt forsavit partnern inte kan astadkomma sexuellt.
5. Ni inneha hygglig fott barnunge
Otaliga upplever en minskad sexlust och ett mindre br emotionell valbeha postumt ett barnafodand. Kom ihag att icke jakta fram sexlivet.
– Det befinner sig fullstandigt naturligt att innehav nagon lagre sexlust efter en barnafodande darfor att ostrogennivaerna sjunker, sager Rhianna och tillagger att sexlusten kan existera fortfarand lagre hos kvinnor som haft en gruvlig barnafodand.
Svar Beatrice foreslar att er planerar in nago dejt tillsammans egentid, inte med avkomma, samt befinner sig fysiskt intima utan att kubansk kvinnor personals det behover resultera fora in.
– hurs ej testa nagot nytt sasom att studera sexas? Det viktigaste ar att ej uppleva jak ovanfor att det plikt bege sig bota vagen. Det befinner si jamstalld centralt att exponera din delagare narhet sam love, sager hon.
Fore alltsamman ar det centralt att minna att det inte finns markli bestammelse som sager att du ”maste” alska postum forlossningen alternativt hurdan det ska kannas.
6. Medicin saso paverkar sexlusten
– saso befinner sig en konventionell hantering kontra depression, minskar vanligtvis sexlusten. Det innefatt ocksa kortikosteroider, blodtrycksmediciner sam framfor alltsamman vatskedrivande lakemedel samt antipsykotiska medici, uppg Rhianna och tillagger att det finns ett lang andra lakemedel som likasa kan innehava nagon inverkan pa lusten.
7. Bryderi med rusdrycke eller knark
Dricker n stora mangder alkohol mirake nago langre tidrym kan det resultera i minskad sexlust. Det beror kungen att testosteronnivaerna sjunker samman missbruk.
– Bade sprit samt andra droger kan resulter nedstamd se rift. Karla som dricker avsevart kan erfara gissel tillsamman att ringa, alternativ spara, nagon stand, uppg Rhianna.
8. Medicinska dilemma
Ganska halften fran sexuellt aktiva upplever att de ager en skepnad itu sexuella bryderi under livet, sam vissa fran do beror gallande medicinska faktorer.
– massa fysiska bekymmer kan bearbeta hurda du mar sam kan farga sexlusten, uppge Rhianna sam raknar op nagra av de vanligaste sjukdomarna saso paverkar sexlusten icke-br depression, skoldkortelproblem, krafta och gissel med hjartat, njurarna alternativ levern.
9. Asexualitet
Det kan kannas sasom att samhallet forvantar sig att samtlig personer vill ha sex. Men odla ar det icke – ni bestammer alltid sol om ni vill alternativ ej vill alska.
Asexualitet betyder att n icke kanner dig attraherad it andra alternativ ej ar hagad fran att pippa. Asexualitet titta skild ut a individ mo individ.